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晩ご飯 塩鯖 豚キムチ茄子と甘長唐辛子の焼浸し冷奴ワカメの・・・
晩ご飯 唐揚パリパリサラダキムチ奴白菜と・・・
晩ご飯 豚肉のスタミナ炒め春雨サラダ・・・
晩ご飯 鮭のパン粉焼き 海老マカロニグラタン小松菜の間・・・
晩ご飯 宮崎牛のステー・・・
朝食 ひらひらキュウリのホットサンドジョンソンヴィルソーセー・・・
今週のお弁当 *天ぷら *シャウエッセン *オム・・・